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ONLINE GROUP WORK SCHEDULE
えみ姿勢ラボ オンライングループワークスケジュール
2023年4月14日 19:30Zoom第2・第4金曜日19時30分~20時30分開催。少人数のエゴスキューグループレッスンです。3,300円／回 ※内容により予定時間を延長する場合があります。
2023年4月14日 10:00Zoom第2・第4金曜日10時~11時開催。少人数のエゴスキューグループレッスンです。3,300円／回 ※内容により予定時間を延長する場合があります。
2023年4月08日 8:30Zoom第2・第4土曜日8時30分~9時30分開催。少人数のエゴスキューグループレッスンです。3,300円／回 ※内容により予定時間を延長する場合があります。
身体の痛みや不調で、本当にやりたいことを諦めていませんか？
本当は思い切り子供と遊び回りたいのに、ぎっくり腰が怖くて遊べない。
子供に寂しい想いをさせていませんか？
膝が痛くなるのが怖くて、大好きな登山のお誘いを断っている。
本当は山頂からの美しい景色をもう一度見たいのではありませんか？
スポーツチームでレギュラー一歩手前なのに、いつも肝心な時に痛みで戦線離脱。
本当の自分の実力をみんなに見せつけたいのではありませんか？
脚が痛くなって周りに迷惑をかけるのが怖くて旅行は１泊2日まで。
本当は10日間のヨーロッパ周遊旅行に出かけたいのではありませんか？
体の歪みからくる痛みを改善し、
忘れかけていたあなたの夢を叶えるプログラム。
痛みがない生活は、誰もが生まれ持った権利です！
姿勢を整え、痛みを解消し、その夢を現実のものにしましょう！
Trainer
トレーナー
トレーナー
高柳 枝美子
・一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会 認定Eサイズトレーナー
・静岡朝日テレビカルチャー静岡校講師
About Me.
過去のわたしは
私は、約10年前に旅行先で撮られた後ろ姿に驚愕しました。
私が心の中で、この人おばさんだな〜、と思っていた人の後ろ姿にそっくりだったのです。
それから、ウォーキングスクールに行ったり、筋トレをしたり、なんとか丸い背中を直そうと格闘していましたが、最後まで丸まって前に出ている肩をどうすることもできませんでした。
そうこうしているうちに、時は流れ、姿勢どころか身体のあちらこちらが痛み出してウォーキングすら出来なくなってしまいました。
エゴスキューに出会うまでは、寝起き直後はお尻が痛くて、階段を降りるときに、手すりに寄りかかりながら一段一段両足を乗せないと下まで降りられなかったのです。
今にして思えばあれが坐骨神経痛というものだったのでしょう。
動き回っていると痛みは取れるのですが、もっと年を重ねていったらこの先どうなるんだろう、と漠然とした不安を抱えていました。
そんな時に偶然出会ったこのエゴスキューEサイズを毎朝真剣に続けたところ、今では全く痛みから解放され、朝から階段をスタスタ。
あれほど丸まっていた肩も、力を入れずにいつでも耳の下にちゃんとおさまるようになりました。とは言え、まだまだ完璧にはほど遠い。
同じような悩みをお持ちの方に寄り添いながら、共に、いつまでも猫のようにしなやかに、自分の足で自由にどこまでも歩いて行ける身体で、100歳までの人生を楽しみたいと思います。
