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自分で、自分の体をケアできるようになる。
最高のセルフケアを、あなたに。
エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナーとしてエゴスキュー体操をお伝えしています。
エゴスキューは筋肉を再教育する運動療法。筋肉への正しい刺激が、歪んだ骨格を治します。股関節・骨盤の歪みを正し、姿勢を整え痛みをとります。
エゴスキューメソッドとは？
実現できる3つの効果
痛みの改善
慢性の痛みや歪みだけでなく、同じ姿勢を長く続けたり、過労などによって起こる、コリ、痛み、頭痛やギックリ腰などの症状を、自分でE –サイズをすることで、即、体の歪みがとれ、問題が解消できるようになりました。
顎関節症はエゴスキューを活用すれば超簡単に根本から治せます。私が腰痛の解決のためにE-サイズを教えたところ、その場で顎関節症が消えてしまった人が何人もいました。
姿勢が整う
まな板のように平坦だった背中に、理想のS字カーブができました。また、肺が広がり、胸が上がったため、姿勢が良くなったと、周りの人から言われるようになりました。
前かがみの姿勢もとれ、目線も上がり、身長が高くなったのも自分でわかります。
まさか改善方法があると思っていなかった、私の扁平足やX脚までもが改善。また、若い人たちがX脚やO脚から、まっすぐの魅力的な脚に簡単に変身する姿をこの目で見て、超驚きました。
パフォーマンス向上
人間の体はとにかく不思議です。体の歪みがとれて体調がよくなると、運動が大嫌いだった私でさえ、外に出て体を伸び伸びと動かしたくなるのです。運動する人たちは、他に何もしていないのに、エゴスキューをやっただけで自分の運動能力やパフォーマンスが大幅にアップし、「とにかく不思議で凄い！」と口を揃えて言います。
KK ロングセラーズ刊「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」より
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